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爱打呼噜,运动效果差
2022-09-23

美国加州大学圣地亚哥分校医学院的肺病和重症护理医学工作者发现:存在中重度睡眠呼吸暂停的人在剧烈有氧运动时,会燃烧掉更多量的氧气,导致运动困难,降低运动效果。

研究人员选取了存在中重度睡眠呼吸暂停的15名男女志愿者,同时,选择19名轻度睡眠呼吸暂停或没有这种症状的男女志愿者作为控制对照组。试验中,研究人员要求他们在固定自行车上骑行,并不断增加阻力,就好像在爬坡度不断增高的山坡一样,使他们达到力竭程度。在调整了基础差异之后,研究者发现:与控制组相比,睡眠呼吸暂停患者的最大携氧量要比前者低14%,运动呼吸中存在明显困难。

发表在《临床睡眠医学期刊》上的这项研究成果表明:与不存在这种睡眠功能紊乱的人相比,睡眠呼吸暂停患者的有氧健身能力较差。研究者认为最大携氧量是中风和心脏病发作高危患者的早期预测标志,睡眠呼吸暂停患者应当及早对这种症状进行干预治疗。▲