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怎么促进孩子前庭系统发育 怎么运动让孩子更聪明
2022-12-02

孩子前庭系统是聪明的启动开关,想让孩子更加的聪明,多做一些促进前庭系统发育的运动,锻炼身体的同时,让你的宝宝更加的聪明健康,那么怎么促进孩子前庭系统发育?下面八宝网小编带来介绍。

怎么运动让孩子更聪明?

前庭系统:“聪明”的启动开关

前庭系统位于人的内耳(后脑勺靠近耳朵的位置),孩子的空间感知能力、平衡感和运动能力,都是前庭系统在起着关键作用。

除了保证孩子的运动能力,前庭系统还负责接收脸部正前方视、听、嗅、味、触的信息并做出过滤,再传入大脑,使大脑不至于太忙碌,才能集中注意力,选择重要的信息做回应。

前庭系统对信息接收的影响最大,被称为是大脑的门槛。

前庭系统轻度失调的孩子,通常都有空间感、平衡感差,注意力不集中、小动作多的表现。

上课不能专心听讲,老师台上讲他在台下讲;不能专心阅读、画画,这些孩子学习上的问题,很多都被发现和前庭系统失调有关。

这样的孩子往往处理信息的速度慢,长此下去,很容易影响认知能力。

家长做些什么,能帮助孩子的前庭系统得到更好发展呢?这几件事,在家就可以做起来——

A.有节律地改变头部的位置

荡秋千、滑滑梯、转转椅,都能给予前庭系统良好的刺激。

转椅大家可以带孩子这么玩:转一下、停一下,再转一下,再停一下。顺时针转 10 圈,再逆时针转十圈,也是很好的前庭刺激。

注意:这样的转转椅训练,需要孩子 5 岁再开始;并且,无论转椅还是任何旋转运动,都不能太快太猛,一定要做好安全防护。

B.“平衡木”练习

小区里马路牙子,就是很理想的“平衡木”。

在确认环境安全的情况下,可以先带孩子按照马路牙子的线路睁眼走;训练熟悉以后,开始尝试用脚尖走;再熟悉一些,开始尝试闭着眼走或者倒着走。

注意:一定要站在能扶住孩子的位置,能够及时给予保护。

C.金鸡独立游戏

让孩子站直身体,目视前方双手侧平举,然后尝试一只脚保持平衡,大约 1 分钟以后换脚。站立时间逐渐延长后,可以通过孩子头顶纸杯、闭眼等增加练习的难度。

注意:单脚站立需要努力保持平衡,尽量不要摇晃。

D.顶物运输游戏

在地上划出一条直线,或者用宽胶带贴出一条线。让孩子头顶枕头或一本书,沿着直线把物品从起点运输到终点,过程中不允许用手扶头上的物品,如果掉下来就从从头开始。

当运输毫无难度的时候,直线可以变成圆形。

E.蒙眼过桥游戏

在地板上用两条线搭出一座“独木桥”,让孩子尝试闭眼走过。

注意:保证周围没有障碍物,环境安全;孩子开始走偏时候可以给予提示。

F.独脚凳踢球游戏

作为特殊道具,独脚凳需要家长自己准备。

操作方式:面对墙壁约 1 米的距离,让孩子在独脚凳上坐稳、双脚交替把球踢到墙面上。

注意:球要贴地踢,比如左脚踢到墙面回弹后,出右脚踢,要交替进行;一开始孩子很容易从独脚凳上掉下来,要做好保护措施。

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