有28%的亚裔会与子女同睡

　　据香港大公网报道，一项调查发现，各个种族的美国人之中，睡得最好、最少依赖安眠药的是亚裔人。

　　这项调查名为“美国睡眠状况”，由美国国家睡眠基金会(NSF)举办，是该国历来首项针对不同族裔国民的睡眠习惯的调查，受访者为1007名介乎25至60岁的成年人。

　　在各族裔中，亚裔拥有最佳的睡眠质量、最少的睡眠问题，而且很少服用助眠药物。亚裔每周至少几个晚上都能够拥有良好睡眠质量的比例最高(84%)。此外，与医疗保健专家讨论睡眠问题和有睡眠障碍的亚裔比例(14%和10%)可能约为其它种族的一半。

　　调查显示，所有种族都有过因过于困倦而耽误工作或疏忽家庭的类似经历(19%-24%)。每晚上网的亚裔比例是其它任何种族的两倍(亚裔(51%)、白人(22%)、非裔(20%)、拉丁裔(20%))。亚裔在睡前一小时看电视的比例最小(52%)，白人(64%)、拉丁裔(72%)、非裔(75%)。

　　除了服食安眠药的多寡，其它睡眠习惯也是因种族而异。出名重视亲情的亚裔人，果然是最爱各与子女同眠的种族(28%)。较为接近的是拉丁裔人(22%)，黑人(15%)和白人(8%)都与亚裔差得远。
 
　　出名重视动物权益的白人，则是最爱和宠物一同睡觉的种族，有14%表示晚上通常都与宠物同床，其余的种族全都只有2%的受访者这样睡。NSF忠告，本身有睡眠问题的人要注意，与配偶、子女或宠物同睡可能令他们会睡得更差。